2022年あけましておめでとう！今年の目標とか

ワタクシ

2022年明けましておめでとうございます。

年末年始は、一年あった事を振り返りつつ新年の目標をかかげてみたり、そういう時間はわりと好きな私です。

そんなわけで2022年も目標を掲げましたのでコチラに記録しておきます。
ここ数年、新年の目標をブログに書いているのでそれを見返すのもなんか楽しい（＾◇＾）

2022年の目標は

「心から安心感を感じられるようになる」

という事を掲げていきます！！！

目標っていうよりも、希望って感じだけどｗｗｗ

この目標にした理由

ここ数年は、自分の心と向き合ってきて、だいぶ自分に優しく出来るようになってきたなぁーなんて思っていたのですが、

ワタクシ

全然まだまだだったわ！！！！

って思う事がありまして・・・。

それは、何気なくHTLの過去配信を聞き直していたら「自分に寄り添う優しい意識」というテーマで話しているのを聞いて、この配信は何回も聞いているはずなのにマジで大事なところが私の中に入ってきていなかったのです。

（HTLとは、精神論でもあり哲学でもあり人生の攻略本のような内容を配信しているクローズコミュニティ。youtube検索で「htl」と検索してみたら沢山出てきますっ。）

その大事なところというのは

「優しくするのは、行動面ではなく頭の中だけ」

というフレーズ。

簡単に言うと、今までの私は「自分に優しくするっ」とか言って、行動面だけでそれをやって、頭の中では罪悪感とか焦りでいっぱいだったのです。

例えば、仕事に行くのがどうしても嫌だなぁー、と思ったり体調不良の時には

ワタクシ

仕事休むのが自分への優しさだよね。

って休んだり、休めなかったら自分に優しく出来なかった自分を責めてみたり。

頭の中は全く優しくなかったんです・・・・。

自分を急かす気持ち

頭の中で優しく出来なかったのに気づいたら、もう一つ私に気づきがやってきました。
それは

「頭の中で、常に急かす存在が居る」

という事。

私の頭の中は、常に「アレしなきゃ・・・コレしなきゃ・・・いつまでにアレを終わらせないと！！」とか、本当に忙しい。

仕事してる時も「仕事早く終わらせて家に帰ってブログ書かなきゃ」とか・・・
やりたくてやる事でも、いつのまにか「早くやらなきゃ」に変換されてしまうのでしんどくなる。

私は多分、本当は凄くマイペースでのんびりするのが好きなんだけど、そんな性格ゆえに、幼い頃から親から「早くしなさい」って言われる事があったりして、いつの間にか「何でも早くやるのが正解」という思い込みが出来上がって「ゆっくりしている自分は駄目なんだ」って思うようになったんだよね。

あと、私は旅行に行くのが好きなんだけど、何で旅行がこんなに好きなんだろう？って考えた時

「明日の仕事の事とか考えないで、のんびり出来るから」

なんだよね。

という事はつまり、旅行に行かなくても「先のことを考えないでのんびり」する事がで出来れば毎日ハッピーって事だよね。
もちろん、現代社会を生きる者として、そんな事は浮世離れしすぎなんだけど、私は必要以上に先のことを考えすきというか、考えても仕方ない事まで考えてるからね。
そういう時間を減らして、今に集中して、心からのんびりする時間をもっと取り入れていこうと思ったのでした。